Librairie sur la Santé et le Bien-etre

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Cette page vous présente des Livres qui ont pour but de vous préparer a etre en forme pendant vos voyages et sur un plan général pendant votre vie courante.
Le préalable à une bonne santé, surtout quand l'age avance, est une alimentation équilibrée. C'est pourquoi les premiers ouvrages présentés portent sur ce sujet dans une perspective diététique.

La pratique du sport est indispensable au maintien d'une bonne santé, surtout quand l'age avance, voici donc des ouvrages qui vous présente de nombreux Sports. Vous pouvez également consulter une page spécifique sur les Sports de Montagne.
Voici une sélection d'ouvrages :

Savoir manger       Rester mince

Mieux etre - Guérir le Stress       Arreter la cigarette

Médecine       Bébé, enfants

Tests Psychotechniques       Livres divers

Pour complèter votre culture (intellectuelle) vous pouvez acheter des livres sur les périodes de l'Histoire de France et sur l'Italie :

Histoire de France   Littérature et Ecrivains

De la Préhistoire au Moyen-Age   De la Renaissance au XVIIIème   De la Révolution à nos jours

Les Gallo-Romains   Archéologie de la Gaule   Rois de France

Moyen-Age     Vie au Moyen-Age    Arts au Moyen-Age    Peinture Médiévale   Art Gothique

La Renaissance     Les Guerres de Religion   

Italie    Rome Antique    Civilisation Romaine    Grèce    Asie Mineure et Turquie


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Guides Touristiques et Cartes Routières sur la France et l'Europe


Guides Touristiques      Cartes Routières      Guides des Randonnées Pédestres

Carte au 1/25000ème :   Cartes Série Bleue de l'IGN       Cartes Série Top 25 l'IGN



Savoir manger


Savoir manger : Le guide des aliments Docteur Jean-Michel Cohen, Docteur Patrick Serog

Bien manger pour être au top : Coeur, cerveau, santé Dr Jacques Fricker

L'Alimentation ou la Troisième Médecine Jean Seignalet

Dictionnaire de diététique et de nutrition Dr Dukan

Evaluator : Le Premier évaluateur d'aliments Docteur Pierre Dukan

Et si ça venait du ventre ? Pierre Pallardy    Le régime soupe C Pinson




Rester mince


Etre mince, en bonne santé et bien dans sa peau Jacques Fricker

52 semaines de minceur : Vos menus pour toute l'année Weight Watchers

Je ne sais pas maigrir Pierre Dukan    Savoir maigrir Dr Jean-Michel Cohen

La Minceur gourmande : 260 recettes pour mincir en toutes occasions Weight Watchers

Maigrir vite et bien Docteur Jacques Fricker    Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition Dr Alain Delabos

4 groupes sanguins 4 régimes : Le régime du groupe O Peter J. d' Adamo

4 groupes sanguins 4 régimes : Le régime du groupe A Peter J. d' Adamo

4 Groupes sanguins - 4 Modes de vie : Un programme personnalisé pour optimiser votre santé, votre métabolisme Peter d' Adamo

Maigrir une bonne fois pour toutes avec Weight Watchers Maryvonne Apiou

Le petit livre de la minceur : Plus de 3000 aliments et toutes vos marques préférées dans la balance Jean-Paul Blanc

La méthode simple pour perdre du poids Allen Carr    Maigrir sans régime Docteur Jean-Philippe Zermati

Maigrir c'est dans la tête Gérard Apfeldorfer    Le régime des stars B Sears

Au bonheur de maigrir Jean-Michel Cohen    Recettes plaisir pour bien maigrir Véronique Liégeois

Maigrir, c'est fou! Gérard Apfeldorfer    Je mange donc je maigris ... et je reste mince ! Michel Montignac

La méthode Pilates en 10 étapes : Redessinez votre silhouette et transformez votre vie Lesley Ackland

Maigrir au fil des saisons Weight Watchers

230 recettes gourmandes pour mincir sur mesure Dr Alain Delabos

Recettes et menus Montignac ou la gastronomie nutritionnelle Michel Montignac

130 recettes minceur Thérèse Ellul-Ferrari    Programme anti-cellulite Lydie Raisin





Mieux etre - Guérir le Stress


La Sophrologie facile Yves Davrou     Sophrologie Luc Audouin

La Sophrologie : Guérir en réconciliant le corps avec l'esprit Jean-Yves Pecollo

Sophrologie et performance sportive Dr É. Perreault-Pierre

Guérir, le stress, l'anxiété, la dépression sans médicament ni psychanalyse David Servan-Schreiber

La relaxation, c'est facile ! Henri Brunel

L'estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres Christophe André, François Lelord

Respire la vie, tome 1 : Anxiété - Colère - Confiance en soi - Douleur - Énergie - Nervosité - Sommeil - Stress Yogi Coudoux

Le Courage d'être soi : Une charte du mieux-être avec soi-même et avec autrui Jacques Salomé

Vaincre fatigue, stress, déprime et protéger son cœur Pierre Pallardy

La Peur des autres : Trac, timidité et phobie sociale Christophe André

Feng shui : Force d'harmonie Alexandra Virag, Bruno Colet

Le tai chi facile : Manuel pratique de santé et de relaxation Robert Parry

Oser : Thérapie de la confiance en soi Frédéric Fanget

Autobiographie d'un Yogi Paramahansa Yogananda

L'intelligence du cœur : Confiance en soi, créativité, aisance relationnelle, autonomie Isabelle Filliozat

L'Homophobie Daniel Borrillo, Que sais-je?

La musique des anges : S'ouvrir au meilleur de soi Catherine Bensaïd

Aimer ce qui est : Vers la fin de la souffrance Katie Byron

Comment gérer les personnalités difficiles ? François Lelord

Ma bonne étoile Nathalie Pernaud



Arreter la cigarette


La méthode simple pour en finir avec la cigarette Allen Carr






Médecine


Vidal de l'automédication (CD-Rom inclus) Alain Baumelou

Guide familial de l'homéopathie Alain Horvilleur     Dictionnaire homéopathique Louis Pommier, Paul Boncour

La fibromyalgie : En guérir c'est possible Johann-A Bauer

La Fatigue chronique ou fybromyalgie : La reconnaître - La combattre - La traiter André Mergui

J'ai mal partout ! : La Fibromyalgie, une maladie des temps modernes Philippe-Gaston Besson

Fibromyalgie Carole Robert     Fibromyalgie Begin

La Société cancérigène : Lutte-t-on vraiment contre le cancer ? Geneviève Barbier, Armand Farrachi

Le grand Dictionnaire des malaises et maladies Jacques Martel

Dis-moi où tu as mal : Le Lexique : Plus de 300 pathologies ou traumatismes décodés Michel Odoul

Ces maladies créées par l'homme : Comment la dégradation de l'environnement met en péril notre santé Dominique Belpomme, Bernard Pascuito

Décodage biologique des maladies Christian Flèche

Médecine sens dessus dessous : Et si Dr Hamer avait raison Mambretti, Séraphin

Dis-moi où tu as mal : Je te dirai pourquoi Michel Odoul






Bébé, enfants


Guide pratique de la femme enceinte MC Delahaye     Naître Lars Hamberger

L'allaitement Docteur Marie Thirion     J'élève mon enfant Laurence Pernoud, Agnès Grison

Tout se joue avant 6 ans Fitzhugh Dodson     Se faire obéir sans crier Barbara Unell, Jerry Wyckoff

Les étapes majeures de l'enfance Françoise Dolto, Claude Halmos     Le livre de bord de la future maman Marie-Claude Delahaye

Recettes pour bébés Docteur H. Bouchet     Bébé dis-moi qui tu es Dr Philippe Grandsenne

Mon bébé mange bien Edwige Antier     Petit Ours brun et le bébé Marie Aubinais

Doué, surdoué, précoce, l'enfant prometteur et l'école Sophie Côte

Massages pour mon bébé Nicki Bainbridge     Kinésiologie pour enfants Gail Dennison, Paul Dennison

L'enfant adopté dans le monde (en quinze chapitres et demi) Jean-François Chicoine

Bébé trucs Christilla Pellé-Douël     Elever bébé 2004 Marcel Rufo, Christine Schilte

Un enfant pour l'éternité Isabelle de Mézerac     L'Art d'être Grand-Père Claude Aubry

Au coeur des émotions de l'enfant : comprendre son langage ses rires et ses pleurs Isabelle Filliozat

L'Officiel des prénoms : de A à Z, plus de 18000 prénoms Stéphanie Rapoport



Tests Psychotechniques

Entraînez-vous aux nouveaux tests psychotechniques Chantal de Séréville

S'entraîner aux tests psychotechniques : Aptitude numérique, calcul rapide, arithmétique, algèbre, géométrie, problèmes, logique numérique, exercices d'entraînement Michèle Eckenschwiller






Livres divers

L'aromathérapie Christine Wildwood La bible de l'aromathérapie Nerys Purchon

Gagner en efficacité. : 2ème édition Patrick-M Georges